세수도 방법이 있다? 간단 건강 세안법 BEST 5

세수도 방법이 있다? 간단 건강 세안법 BEST 5

 

간단 건강 세안법 BEST 5

코로나가 터진 뒤로, 마스크를 쓰면서 얼굴 피부가 안 좋아진 분들이 많습니다. 저 또한 얼굴에 여드름과 뾰루지가 심하게 난 후에야 피부에 안 좋은 습관을 가지고 있었다는 것을 깨닫고, 신경 쓰게 되었습니다. 피부에 좋지 않은 습관 대부분은 세안 방법에 있었습니다. 평소에는 세안은 대충 거품만 내고 씻은 후에 스킨과 보습크림을 바르는 데만 신경 쓰느라 세면 단계에서 생기는 세균의 노출, 피부에 생기는 자극 같은 것은 놓지고 있었던 겁니다. 이번 시간엔 대부분이 귀찮거나, 모르기 때문에 놓치 소중한 피부를 위한 간단 건강 세안법 BEST 5를 알아보겠습니다. 여러분들도 평소 잘못된 습관이 있었다면 이번 포스팅을 읽어보시고 건강한 세안법을 활용하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

1. 헤어밴드는 꼭 하기!

헤어밴드는 세안할 때 꼭 차야합니다. 헤어밴드를 차지 않으면 폼클렌징이 머리카락과 두피에 묻을 수 있고, 세안할 때 앞머리가 물에 젖게되어 나중에 물로 헹구려 해도 폼클렌징의 성분이 제대로 씻겨나가지 않아 잔존하게 되고, 이로 인해 이마 부분에 트러블이 생길 수 있습니다. 또한 머리카락에 묻어있는 세균이나 먼지, 기름기 등이 그대로 얼굴 피부로 내려앉을 우려가 있으므로, 앞머리를 넘기고 이마를 열어주는 헤어밴드는 세안 시 필수입니다.

 

2. 손은 비누로 무조건 씻기!

외출 시에, 화장실 이용 후에는 항상 비누와 손세정제를 통해 손을 깨끗이 합니다. 세안 전에도 마찬가지로 손을 깨끗이 씻어 손에 있는 세균이 얼굴로 옮겨가지 않도록 해야 합니다. 우리 몸에서도 손에 가장 많이 세균이 있다고도 합니다. 아무리 폼클렌징으로 얼굴을 씻어도 그 얼굴을 닦는 손이 더럽다면 세안을 하는 의미가 없어지겠죠. 손 씻기는 기본 중의 기본이지만 세안할 때는 특히나 중요한 단계입니다.

 

 

세안 시엔 피부 자극을 줄여야 한다.

3. 물의 온도는 미지근하게

물의 온도도 굉장히 중요합니다. 대부분의 폼클렌징 설명서에도 미온수로 세안하라고 되어있는데, 그 이유가 있습니다. 차가운물로 세안하면 피부가 땅기는 느낌이 들어 선호하시는 분들이 계시고, 뜨거운 물로 세안하면 기름기와 노폐물이 잘 빠지는 느낌이 들어서 선호하시는 분들이 계십니다. 하지만, 너무 차갑거나, 뜨거운 물로 세안을 하면 피부에 자극이 생겨 오히려 트러블을 유발할 수 있습니다. 따라서 피부에 최대한 자극이 되지 않는 미지근한 온도의 물로 세안하는 것이 낫습니다.

 

4. 얼굴을 닦는 손은 최대한 조심스럽게

손에 폼클렌징을 짜고, 거품을 낸 뒤에 얼굴에 바를 때 마치 더러운 것을 벗겨내듯이 강하게 뽀득뽀득 닦으시는 분들도 있습니다. 하지만, 앞서 말씀드렸듯이 세안 시에는 최대한 피부에 자극이 가지 않는 것이 좋습니다. 폼클렌징 거품을 내고 손가락 부분만으로 살짝 얼굴에 바르듯이 세안하시면, 피부에 주는 자극을 줄일 수 있습니다.

 

5. 세안 후엔 남은 폼클렌징 없게!

당연하지만, 항상 놓칠 수 있는 부분입니다. 세안 후에 귀 밑이나 관자놀이, 이마, 턱 밑 부분에 특히 폼클렌징 거품이 남아있는 경우가 많습니다. 폼클렌징은 피부에 오래 남아있으면 오히려 안 좋기 때문에 세안을 마치기 전에 혹시 거품이 남은 부분이 있는지 다시 한번 확인하고 완전히 물로 헹구어주시면, 피부 트러블을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이번 시간엔 소중한 여러분의 피부를 위한 간단 건강 세안법 5가지를 알아보았습니다. 세안은 얼굴 피부의 건강을 결정하는 첫 단계라고도 할 수 있습니다. 누구나 할 수 있지만, 그만큼 평소의 안좋은 습관으로 피부에 트러블을 일으킬 수 있습니다. 하지만 조금만 신경 쓴다면 기초 단계를 단단히 하여 건강한 피부를 유지하는데 도움이 될 것입니다.

 

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